愛情三因論

愛情三因論
　耶魯大學的心理學教授史登堡Sternberg（1986）提出愛情的三要素理論：親密、激情、承諾，分述如下。
1.親密（intimacy）：可以與之分享所有的思想和行為的感覺。是因著溝通、互動、心與心交流，彼此有深刻的認識而產生的親近、連結、相知、相惜、信賴、安全的感情；屬於兩人關係的情感向度。
2.激情（passion）：對某人的身體吸引力及性慾。雙方關係令人興奮的部份，包含強烈的吸引力，想更多認識、更多接觸對方，也包含浪漫的感覺、外表的吸引力、身體的親密、性 等等；屬於兩人關係的動機向度。
3.承諾（commitment）：願意並有能力在長時間及危機情形下維持關係。包括開始決定愛一個人，和長期的與對方相守的意願及決定。會為彼此的關係負責，一起面對未來，願意犧牲、奉獻，經營愛的關係；屬於兩人關係的認知向度。


根據這三種成份的不同組合，Sternberg劃分了七種形式的愛：
(1)無愛（Nonlove）：三種元素都沒有，大多數異性間的人際關係屬於這種。
(2)喜歡（Liking）：只有親密的元素，彼此有溝通、互動，是朋友的關係。【例：徐志摩與離婚後的張幼儀】
(3)迷戀（Infatuation）：只有激情的元素，例如一見鍾情、初戀、暗戀、孺慕之情等。【例：鐵達尼號的Jack初見Ross時】
(4)空洞之愛（Empty love）：只有承諾的元素，例如奉父母之命的婚姻、同床異夢的夫妻等。【例：鐵達尼號的Ross &未婚夫，單指Ross不愛未婚夫而言】
(5)友誼之愛（Companionate）：親密與承諾的組合，是深刻的友誼或柏拉圖式的愛情或已退去激情，堅貞相守的老夫老妻。「經過大風大浪，我們是最佳拍檔。」【例：鐵達尼號中一對夫妻在沈船時，手握著手靜臥在床上迎向死亡】
(6)浪漫之愛（Romantic Love）：親密與激情的組合，不願意或不能付出承諾。「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。」【例：鐵達尼號的Ross & Jack羅密歐與茱麗葉式的愛情；Friends中的Ross& Rachel】
(7)情欲(愚蠢)之愛（Fatuous Love）：激情與承諾的組合，無親密關係為基礎，例如閃電結婚，或奉兒女之命成婚。「你給我一夜，我給你一生。」【例：聖經中的示劍＆底拿】
(8)完整之愛（Consummate Love）：三者皆有。【例：Friends中的Chandler& Monica】
Sternberg強調完整的愛需要兼具三個要素，缺了任何一個要素都不是完美的愛。